剧情简介

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每当你遇(yu)到使你(ni)愤怒的人或事时,要意(yi)识到你对自己说(shuo)的话,然后努力(li)以新的(de)思维控(kong)制(zhi)自(zi)己,从而(er)使自(zi)己对这些人或事有新(xin)的看法,并做出(chu)积极的反应(ying)。下(xia)面是(shi)消除(chu)愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方法。

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