剧情简介
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至于一天(tian)该休息(小睡)几次?休息多久?根据(ju)理论(lun)，每个人的(de)工作时(shi)间内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次约(yue)5-10分(fen)钟；一天(tian)大约总(zong)共休(xiu)息(xi)4次。除(chu)小睡之外，其他像喝水、上(shang)厕(ce)所的时(shi)候皆可借机休息、活动(dong)一(yi)下筋骨(gu)。
剧情简介
至于一天(tian)该休息(小睡)几次?休息多久?根据(ju)理论(lun)，每个人的(de)工作时(shi)间内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次约(yue)5-10分(fen)钟；一天(tian)大约总(zong)共休(xiu)息(xi)4次。除(chu)小睡之外，其他像喝水、上(shang)厕(ce)所的时(shi)候皆可借机休息、活动(dong)一(yi)下筋骨(gu)。
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