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不管造成麻(ma)烦的原(yuan)因(yin)是什么(me)，我们总能在(zai)自己身上发现(xian)一(yi)些事实上和想象出来的错(cuo)误。怀(huai)特曼回忆：有(you)一次，他故意做了一(yi)些在自己看(kan)来非常错误的事(shi)，竟陷(xian)于不可(ke)置信(xin)的『迷』『乱』之中。但是，他(ta)发现(xian)有一种治疗(liao)我(wo)们已犯过(guo)错(cuo)的(de)现(xian)成『药』物--首先，正视它，诚心(xin)诚意(yi)决(jue)不做第二次(ci)。如(ru)果可以弥补，就弥(mi)补起来(lai)；然后(hou)，把自己的过(guo)失和错误抛在脑后，用新的计划(hua)和(he)新的热情(qing)，重(chong)新注满生活的(de)水池。