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从上述的例子里，我(wo)们发现(xian)在体(ti)育(yu)活动或学习过程中，隐藏着(zhe)不可思(si)议的力量，能使人从不安(an)或(huo)失意中(zhong)稳定(ding)下(xia)来(lai)。因为在体育活动(dong)或(huo)学习过程中(zhong)，存在(zai)着固定的规则和惯例，而且，其目标很(hen)具体而又(you)清晰地摆在(zai)眼前(qian)。这种(zhong)行为并(bing)非将来能否有成绩，成绩(ji)能否进步(bu)，或能否获得(de)信赖(lai)抽象之(zhi)物，所以(yi)精神(shen)容(rong)易集中，散(san)『乱(luan)』的心思也容易归(gui)一。