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他在不(bu)过(guo)一年多(duo)的时间，先练那(na)烂陀(tuo)寺(si)的内功，再练桂(gui)华生的(de)内功心(xin)法，以他原有的基础，练这两种上乘(cheng)内(nei)功(gong)，本来是应该循序(xu)渐进的(de)，他(ta)进境过速，练成的真气，本身(shen)无法控(kong)制，以至练到最后的关头，还有遍(bian)体如焚(fen)的感(gan)觉。这(zhe)情形(xing)等(deng)于(yu)是(shi)童子操刀一样(yang)，危(wei)险之处，自是不言可喻。好在他福至心灵，在(zai)危险(xian)的(de)关头，想到导引冰川寒汽(qi)来辅助练功的办法，在他原意只(zhi)是(shi)想减除遍(bian)体如焚的难(nan)受的，想(xiang)不(bu)到却(que)正好是(shi)走(zou)对了路子。