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利行(hang)即(ji)是尽自己的能力，去做利益(yi)他人的行为(wei)。俗语说，给人方便(bian)，就(jiu)是给自己方便，帮(bang)助别人就是(shi)帮助自己。有时候说一句(ju)话帮助别(bie)人，别人(ren)也会(hui)帮助(zhu)你(ni)。我(wo)们从帮(bang)助(zhu)别(bie)人的时候(hou)获得对自(zi)己的信心，从而(er)更能(neng)爱(ai)自己(ji)，现代社(she)会(hui)学指出(chu)利他主义可能(neng)是我们生存本能的一部分。