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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪(xu)是人的思想(xiang)与行(hang)为(wei)的(de)伴生物，而且它会影响到人(ren)们下(xia)一步的思想和行为。事情做(zuo)得顺利，智(zhi)慧迭(die)出，情绪(xu)就(jiu)好，看天(tian)，天是蓝(lan)的(de)；看(kan)花，花是美的；看人，人是精神的(de)。事情还没做完甚至于刚起了个头，障(zhang)碍一(yi)个接着(zhe)一个(ge)，头脑转不过(guo)弯(wan)儿(er)，情绪上就受波(bo)动了，看(kan)啥(sha)啥不顺(shun)眼，尽管它们(men)和你高(gao)兴时(shi)所看到的(de)一模一样(yang)。