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--自我打气。你要经(jing)常自(zi)己鼓励自(zi)己(ji)。在做一(yi)件(jian)工作(zuo)前，先(xian)要鼓足自己的勇气，要找出自己能做(zuo)好这项(xiang)工作的有利条件、长处(chu)、优(you)点，并且勉励自己(ji)：我一定能做(zuo)好这项工(gong)作(zuo)，我可能会遇(yu)到困(kun)难，但(dan)我相信能克服(fu)……你也(ye)不要忘(wang)了在做成这(zhe)项工(gong)作后，自我庆祝一下，自己给(gei)自己一份嘉奖：去喝杯酒(jiu)，或给(gei)自己放个假休(xiu)息(xi)一(yi)下。美国(guo)女演员(yuan)『露』丝 戈登就时常给自己(ji)打(da)气，她说(shuo)："一(yi)个演员需要别人的恭维。当我很(hen)久没(mei)有得(de)到别人(ren)的颂扬时，我会自(zi)我恭贺(he)，因为(wei)我(wo)清(qing)楚这些恭贺(he)毕竟是真(zhen)挚的(de)。"