止(zhi),而(er)导致严重缺乏维(wei)生素。不但原本为了(le)健康而吃维生素(su)的目的没达到,反有害健康。所以一(yi)旦开启,就需正确的控(kong)制。随(sui)时不忘检查(cha),以免走火入魔。头(tou)部和身体的(de)疲倦两者(zhe)截然(ran)不同,这我(wo)们都知道,但却不依此常识来(lai)安排生活。很(hen)少有人(ren)会在心(xin)理情(qing)绪疲备时,还保持着脑(nao)力和(he)身体的运作。相反的,我(wo)们常常(chang)四(si)体不(bu)勤,而对(dui)我(wo)们的(de)眼睛(jing)、心灵、情绪作疲劳轰炸(zha)。我们的(de)身(shen)体(ti)需(xu)要劳动,堆积的感情想要宣(xuan)泄而出,但通常我们一把塞住它,而借着大吃大(da)喝来抒发情(qing)绪,结(jie)果精力并未复原。第二天(tian)你还是一样照(zhao)常工(gong)作(zuo),以(yi)惯(guan)有(you)的精力处理(li)例(li)行(hang)公事(shi)。如果(guo)你是(shi)真(zhen)心的(de)成(cheng)功(gong)寻求者,你就(jiu)应有(you)充沛的活力去(qu)寻求成功的机会(hui)。精神(shen)上的活力来(lai)自身体(ti)的活动。你(ni)应该聪明地告诉自己(ji)你喜欢它。没有(you)其他(ta)的方(fang)法(fa),可以(yi)达(da)到身体活动给予人放(fang)松精神和情感的(de)效(xiao)果.这(zhe)是制造更多(duo)精(jing)力的(de)惟一法宝。
Copyright © 2008-2018