《天天久久夜夜》

【天天久久夜夜】

练习一(yi)个人自(zi)处。如果你已(yi)经(jing)习惯和(he)别人(ren)一起(qi)的话，刚开始打破这个习惯可能会使(shi)你觉得不舒服(fu)。如果你觉(jiao)得不(bu)愉快的话(hua)，就探(tan)测自(zi)己的感觉。你为(wei)什么一直(zhi)盼望(wang)电话(hua)铃响(xiang)呢?你是否担(dan)心(xin)自(zi)己和某人的关(guan)系(xi)?你(ni)是(shi)不是厌烦(fan)自己?如果这样的话，你可以(yi)找点(dian)事做做(zuo)――以克服独处时的恐(kong)惧。但(dan)不(bu)要觉得独处的时(shi)候，一定得做点有(you)建设『性』的(de)事情，才能掩饰单独一人的怪(guai)异行为(wei)。