《综合天天色》

【综合天天色】

人(ren)际关(guan)系在(zai)人(ren)们的社会(hui)生活中具有十(shi)分重要的作用。良(liang)好的人(ren)际关(guan)系(xi)是人身(shen)心健康的需(xu)要(yao)，是人生事(shi)业成功(gong)的需要，是(shi)人生幸福的需(xu)要(yao)。生活中善于理解别人(ren)，并乐(le)于相助的人，自己可(ke)获得蕴籍(ji)和欣(xin)慰；而对于被援助的人来说，则(ze)更会产生(sheng)情绪(xu)上(shang)的良(liang)好(hao)感染与反馈作(zuo)用，能使人(ren)得以安慰(wei)、鼓(gu)舞。这种精神上(shang)的快慰和舒畅，对(dui)于(yu)机体健(jian)康有重要意义。研究发现，注意培养良好(hao)的人际关系者，绝(jue)大多数身体健康，长寿(shou)者居多。影响人际关系的(de)心理因(yin)素有吝啬、多疑、嫉妒(du)、高傲等(deng)，极易(yi)形(xing)成(cheng)他人心理(li)上的劣性定势(shi)，对自己精(jing)神上(shang)也(ye)是一种无形压力(li)。这种人往往伴有(you)一定躯体症候，如烦躁易怒(nu)、食欲不振、头痛失眠；有(you)的郁闷心(xin)悸、胃脘不(bu)舒。容易罹患(huan)过敏性肠炎、胃(wei)肠神(shen)经(jing)官能(neng)症、消化性溃疡以(yi)及(ji)心血管疾病(bing)等。研究还表(biao)明，那(na)些性情孤独、不愿与邻里及(ji)亲友(you)往(wang)来(lai)的(de)人(ren)，其死亡率要(yao)比(bi)喜(xi)欢(huan)交(jiao)际的(de)人高(gao)出2.5倍。