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真理是(shi)：我们(men)一(yi)次只能(neng)做一件事情。了解了(le)这(zhe)一点，完全(quan)相信了(le)这个显而(er)易(yi)见的(de)真理，我们(men)的(de)心里就不会想要同(tong)时"做(zuo)"几(ji)件事。相反地，我们会把(ba)知(zhi)觉与反应(ying)全部(bu)集中于正在进行的事情上。以这(zhe)种态度(du)来办(ban)事，我们会感到轻松(song)，不(bu)再(zai)有匆忙、焦虑的情绪，而且能集(ji)中全部注意力去全心(xin)思考(kao)。