剧情简介
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每(mei)当(dang)你遇(yu)到使你愤怒的人(ren)或事(shi)时，要意识到你对自(zi)己说的话，然(ran)后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制自己，从而(er)使自己对这些人或事(shi)有新的看法，并(bing)做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干(gan)具体(ti)方(fang)法(fa)。
剧情简介
每(mei)当(dang)你遇(yu)到使你愤怒的人(ren)或事(shi)时，要意识到你对自(zi)己说的话，然(ran)后努力(li)以(yi)新的思维控(kong)制自己，从而(er)使自己对这些人或事(shi)有新的看法，并(bing)做出积极的反应。下面是消(xiao)除愤怒情绪的若干(gan)具体(ti)方(fang)法(fa)。
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