剧情简介
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每(mei)当(dang)你遇到使你愤怒的(de)人或(huo)事时(shi)，要意识(shi)到你对自(zi)己说的话，然后努力以(yi)新的思维(wei)控制自己(ji)，从而使自己(ji)对这些人或事有新的看法(fa)，并做出积(ji)极的反应(ying)。下(xia)面是(shi)消除愤(fen)怒情绪的若干具体方(fang)法。
剧情简介
每(mei)当(dang)你遇到使你愤怒的(de)人或(huo)事时(shi)，要意识(shi)到你对自(zi)己说的话，然后努力以(yi)新的思维(wei)控制自己(ji)，从而使自己(ji)对这些人或事有新的看法(fa)，并做出积(ji)极的反应(ying)。下(xia)面是(shi)消除愤(fen)怒情绪的若干具体方(fang)法。
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