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这一天(tian)的晚餐, 是用咸(xian)蛋丁(ding)和白菜(cai)丝做成(cheng)的清汤, 配了一道凉(liang)拌鸡(ji)丝，调味料都用得素淡，但(dan)撒(sa)了大量(liang)的(de)烘芝麻和(he)坚果(guo)碎, 蔬(shu)菜是带着些许东北风味(wei)的(de)老虎(hu)菜(cai)，用(yong)的是(shi)青椒, 洋葱(cong)，和香菜, 额外(wai)又加了点胡萝(luo)卜，吃起来辛辣而(er)开胃，却(que)不会有(you)热量上的(de)困扰。