宁泽滔(tao)唧里(li)巴(ba)拉的(de)唠了一大堆话(hua),这(zhe)位军人(ren)选手的性格比较(jiao)开朗。杜柯(ke)也不反感这位(wei)高大帅(shuai)气的同行,他(ta)说(shuo):我只能说自己的经验之(zhi)谈(tan),你姑且(qie)一听吧。我(wo)平(ping)时的(de)岸上训练主要(yao)是练(lian)腿部爆发力的,依托强大的腿部爆(bao)发力,对起跳、转身蹬壁都(dou)有帮助。100、50米的主(zhu)流打腿(tui)节(jie)奏是6次,但我觉得(de)还(hai)有(you)改进空间,8次、10次的高频打腿也(ye)未尝(chang)不可,当然了,这得练(lian),不(bu)可能一蹴(cu)而就。以上(shang)言论,仅(jin)供(gong)参考,如果(guo)扑街,本人(ren)概不(bu)负责。
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