真(zhen)正(zheng)说来(lai),一个人并不(bu)能那么容易忘(wang)掉(diao)伤心(xin)的往事。不过(guo),当它浮现出来(lai)时(shi),我们(men)必须懂(dong)得如何使自己(ji)不陷于悲不自(zi)胜(sheng)的情绪,必须提防自己再度陷入愤恨、恐(kong)惧和无(wu)助(zhu)的哀愁(chou)里(li)。这时,最好的方(fang)法就(jiu)是扭头去专(zhuan)心工(gong)作,计(ji)划未来,或者去运(yun)动(dong)、旅行。
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