第(di)三(san),我们(men)应该(gai)设定有意(yi)义(yi)的目标,努力去(qu)实现。心理(li)学家(jia)席克森米哈利认为(wei),如果能自己设(she)定(ding)合理(li)而颇(po)具(ju)挑战『性』的目标(biao),并(bing)且,在致力(li)追求这(zhe)些目标过程中,随时(shi)留意所有的回馈(kui),那么,我们(men)必(bi)将获(huo)得最大快(kuai)乐。所(suo)以我们(men)不会说:"好好(hao)努力,追(zhui)求成功(gong),假如有机会的(de)话(hua),可(ke)以顺便寻找快(kuai)乐。"因为,适(shi)度努力追求目(mu)标,就是寻找(zhao)快乐的最(zui)佳途(tu)径。反过来,让(rang)自(zi)己快乐,则(ze)可以释(shi)放最深处的潜(qian)能(neng),而有助于达成目标。人类的心理就是(shi)有这种连带关系。我们为(wei)追求(qiu)成功(gong)而付出努力(li),可(ke)以增添生活『色』彩、改良(liang)做事技(ji)巧、提高(gao)成就、增进友(you)谊、改善关(guan)系,因而使我们愈来愈有(you)机会享受人(ren)生之乐。我们不但因此而进一(yi)步培养自己的享乐(le)本(ben)领,更提高(gao)了(le)成功(gong)的可能『性』。
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