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--练(lian)习(xi)当众发言(yan)。在会议中沉默的人都认为："我的意见(jian)可(ke)能没有价值，如(ru)果说(shuo)出来(lai)，别人会觉得我(wo)很蠢(chun)，我最(zui)好什么也别(bie)说。"越是这样想，就越来(lai)越会失去自(zi)信(xin)。但如(ru)果积极(ji)发言，就(jiu)会增加信(xin)心，下次也(ye)就(jiu)更容易发言。要当破(po)冰(bing)船(chuan)，第一(yi)个打破(po)沉(chen)默。也不要担心你会显得很愚蠢(chun)，因为总会有人同(tong)意你的意见(jian)。