怒(nu)是一(yi)种不良的情绪状态。古代(dai)素有"怒伤肝、喜(xi)伤(shang)心、忧伤肺、思伤(shang)脾、恐伤肾(shen)"的说(shuo)法(fa)。生理研究(jiu)表明,人在发怒(nu)时(shi),会有一(yi)系列生理变化,如心跳加快、胆汁增(zeng)多、呼(hu)吸紧迫、脸『色』改变,甚至(zhi)全身发抖(dou)。这(zhe)种情(qing)况对(dui)人(ren)的健(jian)康(kang)不利是不言(yan)而喻的。
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