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如(ru)果你(ni)能积极利用这(zhe)种(zhong)笑的效果，则可医治(zhi)因失(shi)败而产生的(de)悲观和心(xin)理的紧张，甚(shen)至可将绝望感(gan)吹得无影(ying)无踪。怪(guai)不得有许多人在怏怏(yang)不(bu)乐时，就会(hui)跑(pao)到游乐场所去(qu)调(diao)剂一(yi)下情绪(xu)。同(tong)样地，如(ru)果在忧郁的(de)时候，读(du)一读身旁的漫画，或幽默小说，心情也(ye)立刻会开(kai)朗起来，甚至(zhi)干(gan)劲(jin)十(shi)足。换句(ju)话说(shuo)，利用外界的刺激，来引(yin)发(fa)自己大笑，便会(hui)使自(zi)己(ji)恢复优越(yue)感或自(zi)信心。