剧情简介

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练习一个人自处(chu)。如(ru)果你(ni)已(yi)经习惯和别人一起(qi)的话(hua),刚开始打破这(zhe)个习惯可能会使你觉(jiao)得不舒服。如果你觉得不愉快的(de)话,就探测(ce)自己的感觉。你为什么一直盼望(wang)电(dian)话(hua)铃响呢?你是否(fou)担心(xin)自己和某人的关系?你是不(bu)是厌烦自己?如果(guo)这样的话,你(ni)可以(yi)找点事做做,以克(ke)服独处(chu)的恐惧(ju)。但不要觉(jiao)得自处的时候,一(yi)定(ding)得(de)做点(dian)有"建设(she)『性』"的(de)事情,才(cai)能掩(yan)饰单独(du)一人(ren)的(de)怪异行为。如果你愿(yuan)意给自己(ji)一(yi)点机会(hui),譬(pi)如(ru)一个月里(li)找一两个(ge)午独处,你将更能享受独处的(de)乐(le)趣。在独处(chu)时你应(ying)当有所思(si)考(kao),不要总人浮于事(shi)。

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