剧情简介

【一二三四】

怎(zen)么办(ban)?第一(yi)步(bu)先写(xie)个正面的(de)自我教(jiao)导来战胜你的忧(you)虑(lv),然(ran)后(hou)再(zai)一天(tian)温习三次(ci)新的教导。要全然理性地思考问题真(zhen)相是很困(kun)难的。要(yao)面对所有你能鉴定的事实,权衡所有你(ni)能发(fa)现的(de)证据,考虑你能(neng)想像到的(de)每一种可能,解开你的矛盾(dun),如(ru)此

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