同其他所有情感一样,愤怒是(shi)大(da)脑思维(wei)后(hou)产生(sheng)的一种结果。它不(bu)会无缘(yuan)无故地产生。当你遇到不合(he)意愿的事情时,就告诉自(zi)己:事情不应该这(zhe)样(yang)或(huo)那(na)样,于(yu)是(shi)你感到沮(ju)丧、灰(hui)心(xin);然(ran)后,你便会作出自己所(suo)熟悉的(de)愤怒的反(fan)应,因为你认为这样会(hui)解决(jue)问题。只要(yao)你(ni)认为愤怒是人的(de)本『性(xing)』之(zhi)一(yi),就(jiu)总有理由接(jie)受(shou)愤(fen)怒情绪(xu)而(er)不去改正。
Copyright © 2008-2018