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要(yao)做到(dao)相信别人，克(ke)服(fu)社交中的(de)猜疑之心，也绝非易事。首先，需要培(pei)养理智(zhi)，切忌感(gan)情用(yong)事。当对某(mou)人有(you)猜疑倾向时，应该督(du)促自(zi)己去寻找(zhao)证据。如果疑点很(hen)多，证(zheng)据确凿、实(shi)在，就应以(yi)诚(cheng)恳(ken)的态度，鼓足勇气找(zhao)对方坦率交(jiao)换意(yi)见。如(ru)果证据(ju)不足，主观猜(cai)测对(dui)方(fang)，甚至带有很强的想(xiang)象『色』彩，你就(jiu)该尽快(kuai)否定自(zi)己的(de)猜疑，告诉(su)自己，不要想(xiang)得过多，别把人(ren)想得过坏等(deng)等(deng)。其次，主动去知(zhi)人知己。同事之间的猜疑有时(shi)是在(zai)相互不了解的条(tiao)件(jian)下产生的。如果(guo)一(yi)个人能(neng)够在(zai)短(duan)时间(jian)内认真观察(cha)他人(ren)，了解他人，把握其(qi)『性』格特(te)征(zheng)，处事方法等(deng)，就(jiu)不易(yi)无端(duan)去怀疑他人。比如，知道某(mou)人为人正直、诚(cheng)恳、极端厌恶(e)说别人坏话(hua)，就不(bu)应怀(huai)疑他在背后(hou)捣鬼。当然(ran)正确估计出(chu)自己(ji)在周(zhou)围同(tong)事中的地位，以及留给别人(ren)的印象后，也不(bu)会(hui)随意猜疑别人是否跟自(zi)己(ji)过不去。只有(you)对(dui)彼(bi)此(ci)的(de)为(wei)人充分了解后(hou)，才会杜绝不信任的产生。还有，就(jiu)是不轻听轻信流言，对小道消息(xi)或通(tong)过不正当渠道传来的，似是而非(fei)的信(xin)息，只(zhi)能抱着参(can)考的态度听(ting)，不(bu)能以(yi)此作为(wei)判断(duan)依据(ju)，一(yi)定(ding)要(yao)避免偏听偏信，才不会(hui)引(yin)起误会和猜疑。