真正说来,一个人并不能那么容易忘掉伤心的(de)往(wang)事。不过,当它(ta)浮现出(chu)来(lai)时(shi),我们必须懂(dong)得如(ru)何使自(zi)己不(bu)陷(xian)于(yu)悲不(bu)自(zi)胜(sheng)的情绪(xu),必须提防自(zi)己再度(du)陷入愤恨(hen)、恐(kong)惧和无助的(de)哀愁里。这时,最好的方(fang)法就是(shi)扭头去专心工(gong)作,计(ji)划未来,或者去运动、旅行。
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