《国产欧美乱》

【国产欧美乱】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。