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接(jie)着，梁(liang)山就按照白(bai)骨流(liu)光诀中(zhong)所言运行，白(bai)光在脑(nao)海停(ting)留(liu)片刻(ke)，沿督脉(mo)下行经会阴(yin)上行至丹田，然后(hou)白光一分(fen)为(wei)二，沿左右腿下行，白(bai)光(guang)所至，只见(jian)白(bai)骨不见(jian)血肉(rou)，两团白光在脚(jiao)心停(ting)留片刻之后才沿腿上(shang)行再经会阴重汇丹田二(er)合为一，再上行即沿任脉(mo)一路到头顶然后(hou)进入脑海，是为(wei)一个循环。