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粗茶淡饭砺壮志：宋代大政治(zhi)家范仲淹(yan)，年轻时就立志报国，但(dan)因家境贫寒(han)，上不起学(xue)，只好到(dao)僧(seng)舍(she)中(zhong)去读书。冬天(tian)的(de)晚上，他(ta)用粗米煮一盆(pen)稀(xi)饭，第二(er)天粥冻了(le)以(yi)后，用(yong)刀划成几块，早晚食(shi)一次；没有菜(cai)，就用盐水(shui)泡野荠，切上几(ji)十段(duan)佐餐。一个朋友(you)的儿子见他生活(huo)太(tai)苦，就送去好酒佳肴，再去看他(ta)时，送(song)去(qu)的食物都(dou)原(yuan)封不动。范仲(zhong)淹(yan)解释说(shuo)：我(wo)并非不感激令尊的厚(hou)意，但既立(li)志报国，就要准备(bei)吃(chi)苦，现在贪图好吃(chi)的，将来(lai)怎么能(neng)去吃(chi)苦(ku)呢？