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从(cong)上述(shu)的例子(zi)里，我们发现在体(ti)育活动(dong)或学习过(guo)程中(zhong)，隐藏着不可思议(yi)的力量，能使人从(cong)不安或失意中稳定下来。因为在(zai)体育活动或学(xue)习过程中，存在着固定(ding)的规则和惯(guan)例，而且，其(qi)目标(biao)很具体而又清晰地摆在眼(yan)前。这(zhe)种(zhong)行(hang)为(wei)并非将来能否有(you)成(cheng)绩(ji)，成(cheng)绩能(neng)否(fou)进步，或能否获得信赖(lai)抽(chou)象之(zhi)物，所以精神(shen)容(rong)易集中，散『乱』的心(xin)思(si)也容易归(gui)一。