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按照叶锋一贯的做法，他(ta)肯定是(shi)会在家(jia)里或(huo)者直接开(kai)车(che)去球(qiu)馆加练的，但是他知(zhi)道自己现在确实(shi)需要休息(xi)了，早上起床(chuang)之(zhi)后腿部有点(dian)发软证(zheng)明(ming)了这(zhe)一(yi)点，所以他非常奢(she)侈(chi)地让自己赖(lai)了个床(chuang)，直到上午十点多(duo)才从床(chuang)上爬起(qi)来(lai)。叶锋已(yi)经很久没有(you)赖床过(guo)了，一般情况(kuang)下他都会(hui)早起跑步，虽然(ran)这不(bu)是训练师要(yao)求(qiu)的，但这(zhe)已经(jing)成为了他的(de)生(sheng)活习惯(guan)，也就是今天需要时间来(lai)好好(hao)休息，要不然(ran)他也(ye)还是(shi)会出门(men)跑上几公里的。