《男人在线播放》

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中(zhong)午的(de)午休(xiu)时间切(qie)莫放(fang)过(guo)。午饭后(hou)半个(ge)小时(shi)的午(wu)睡抵得(de)上晚(wan)上二三个小时的睡眠(mian)。打瞌睡(shui)也(ye)是(shi)休(xiu)息转换(huan)情绪的特效(xiao)方法，古往今来，有(you)许多做出了杰出成绩(ji)的人往(wang)往(wang)是打(da)瞌睡的能手。因为，体(ti)力紧(jin)张会消耗能量，而休息则会(hui)恢复能(neng)量。日理万机的现代管理者应该(gai)学会休息的(de)技术。