一行禅师通过一(yi)本名为《步(bu)步(bu)安乐行》的(de)书(shu)教导(dao)我们(men),如何享受"此时此刻"的丰富(fu)美(mei)好(hao)。他提(ti)醒我们,无(wu)论(lun)在心智或情(qing)感方面,皆应(ying)关注自身经验的丰富『性』--不可(ke)等闲视(shi)之(zhi)。要(yao)把握生活中(zhong)每一个稍纵即逝(shi)的时刻,尽(jin)可能彻底(di)品(pin)尝每一行(hang)"现(xian)在"。
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