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--自我打气(qi)。你要(yao)经常自己鼓(gu)励自己。在做一件(jian)工作(zuo)前，先要(yao)鼓足自己的勇(yong)气(qi)，要找出自己(ji)能做好(hao)这项工作的有(you)利条件(jian)、长处、优点，并(bing)且勉励自己：我一定能做好这项工作，我(wo)可能会遇到困难，但我相信能克服……你也(ye)不(bu)要忘(wang)了在做成这项(xiang)工作后，自(zi)我庆祝一下，自己(ji)给自己(ji)一份(fen)嘉奖(jiang)：去(qu)喝杯酒(jiu)，或给自己放个(ge)假休息(xi)一下(xia)。美(mei)国(guo)女演员『露(lu)』丝 戈登就时常(chang)给自己打(da)气，她说："一个(ge)演员(yuan)需(xu)要别人的(de)恭(gong)维。当我很久(jiu)没有(you)得(de)到别(bie)人的(de)颂扬(yang)时(shi)，我会自我恭贺(he)，因为(wei)我清楚这(zhe)些(xie)恭贺毕竟是真(zhen)挚的。"