真(zhen)正(zheng)说(shuo)来,一(yi)个人并不(bu)能(neng)那么容易忘掉(diao)伤心的往事。不(bu)过,当它浮现出来时,我们必(bi)须懂得(de)如何使自己(ji)不陷(xian)于悲不自(zi)胜的情绪,必(bi)须(xu)提防自己再度陷入愤(fen)恨、恐(kong)惧和无助(zhu)的(de)哀愁里(li)。这时,最(zui)好的方法就是扭头(tou)去(qu)专心工作,计划未(wei)来,或者去(qu)运动、旅行。
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