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每当你以愤怒来对他人的行为(wei)作为反馈时，你会(hui)在(zai)心理说，"你(ni)为什么不跟我一样呢?这样(yang)我就(jiu)不(bu)会(hui)动怒，而且会喜(xi)欢(huan)你。"然而，别(bie)人不会永(yong)远像你希望(wang)的那样说话、办事(shi)；实际上(shang)，他(ta)们的大多数情况(kuang)下都不(bu)会(hui)按照你的意愿行事。这一(yi)现(xian)实永远(yuan)不会(hui)改(gai)变。所以，每当你(ni)因(yin)为自己不喜欢的人或事动怒，你其(qi)实是不(bu)敢正(zheng)视现实，让(rang)自己经受情感的(de)折磨，为(wei)根本不可(ke)能改变的事物自寻烦恼真是太愚(yu)蠢了。其(qi)实，你(ni)大(da)可不必动(dong)怒(nu)；只要(yao)你(ni)想想，别人有权(quan)以不同于你(ni)所希望的方式(shi)说(shuo)话、行事，你(ni)就(jiu)会对(dui)世事采(cai)取更(geng)为宽(kuan)容的态度。对(dui)于别人(ren)的言行，你或许(xu)不喜欢，但决不应动(dong)怒(nu)。动怒只会使(shi)别人继续气(qi)你(ni)，并(bing)会导致(zhi)上述(shu)这种生理上心理病症。真的，你完全可以做出选(xuan)择--要么动怒，要么以新的态(tai)度(du)对待世事，从(cong)而最终消除愤怒这(zhe)一(yi)误区(qu)。