《玖玖色片》

【玖玖色片】

要保(bao)持宁静的心境(jing)，可以在(zai)遇(yu)到烦心的事时有意识地改变一下想(xiang)法。比如在(zai)乘公共(gong)汽车时碰到交(jiao)通堵(du)塞，一般(ban)人(ren)会(hui)焦(jiao)躁不安，但你(ni)可以想："这正(zheng)好(hao)使自己有机(ji)会(hui)看看(kan)街道，换换脑(nao)子(zi)。"如果朋友(you)失约没来找(zhao)你玩，你也不必心(xin)生烦(fan)闷，你(ni)可以想："不来(lai)也(ye)没关系，正好自己可(ke)以看看(kan)书。"这样转换想法(fa)，就可以使(shi)烦躁的心(xin)境变得平和(he)起来。