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要做(zuo)到(dao)相信(xin)别人(ren)，克服社交中的猜疑之心，也绝非易事。首先，需要培养理智，切忌感情用事。当(dang)对某人(ren)有猜(cai)疑倾向时，应该督促自己去(qu)寻找证据(ju)。如果疑(yi)点很多，证据确(que)凿(zao)、实在(zai)，就应以诚恳的态度，鼓足(zu)勇气找(zhao)对(dui)方坦(tan)率交(jiao)换意见。如(ru)果证据不足，主观(guan)猜测(ce)对方，甚至带有很强(qiang)的(de)想象『色(se)』彩，你(ni)就该尽(jin)快否定自(zi)己(ji)的猜疑，告(gao)诉自己，不(bu)要想得过多(duo)，别把(ba)人(ren)想得(de)过坏等等。其次(ci)，主动去知人知己。同事(shi)之间的猜(cai)疑有时是(shi)在相互(hu)不了解(jie)的条(tiao)件下产(chan)生的。如果一个人(ren)能(neng)够在(zai)短(duan)时间内(nei)认(ren)真观(guan)察(cha)他人(ren)，了解他人，把握其『性』格(ge)特征，处(chu)事(shi)方(fang)法等(deng)，就不易无端去怀疑他(ta)人。比如(ru)，知道某(mou)人为人正直、诚恳、极端(duan)厌恶(e)说别人坏话，就不应怀疑他(ta)在(zai)背(bei)后捣鬼。当然正确估(gu)计出自(zi)己在(zai)周(zhou)围(wei)同事中(zhong)的地位，以及留给(gei)别人的印(yin)象后，也不会随意猜(cai)疑别(bie)人是否跟(gen)自己过不去。只有(you)对彼此的(de)为(wei)人充分(fen)了解(jie)后，才(cai)会杜绝不信任的(de)产(chan)生。还有，就是不轻听(ting)轻信(xin)流(liu)言(yan)，对小道消息或通(tong)过不正当渠(qu)道传来的，似是(shi)而非的信息，只(zhi)能抱(bao)着参考的态度听，不(bu)能以此作(zuo)为判断依据(ju)，一定要避免偏(pian)听偏信，才不会(hui)引起(qi)误(wu)会(hui)和猜疑。