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抑郁的时(shi)候，我(wo)们(men)感到自己(ji)对消极事件(jian)负有极大(da)的责任，因此(ci)，我们开始自责。这种现象的原因是复杂的(de)，有时(shi)，自我责备是家庭(ting)中习得的，在我(wo)们(men)小时候当家里出现问(wen)题时，受(shou)到(dao)责备(bei)的常常是我们。因此(ci)，即使是受『性』虐『性』的儿童(tong)都学会了(le)责备(bei)自(zi)己--这当(dang)然是荒唐(tang)可笑(xiao)的(de)。遗(yi)憾的是，善于(yu)责备他人的(de)成年(nian)人，常(chang)挑选那(na)些最(zui)无(wu)驳(bo)能力的人做他(ta)们(men)的责备对(dui)象。