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许(xu)多抑郁(yu)症患(huan)者是(shi)真正的战士，很少有抑(yi)郁的人能意识到自己的(de)极限。有时，这与完美(mei)主义密(mi)切(qie)相关。专家(jia)喜(xi)欢用"燃(ran)尽"一词描(miao)述那些(xie)处于被挖空状态的个(ge)体。对一些人而(er)言，"燃尽(jin)"是(shi)抑郁的导火(huo)索。无(wu)论是(shi)呆在(zai)家里，还是忙(mang)于(yu)应付(fu)各种工(gong)作(zuo)任务，你一(yi)定要记住：你与其他人一样(yang)，所能做的工作是有限的(de)。