剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜(ye)温差(cha)较大(da)、冷暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩(suo)短，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升(sheng)发。
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