《久久不卡一卡二卡》

【久久不卡一卡二卡】

惧、垃圾和灾难。确(que)信你告诉(su)自己(ji)的每(mei)一件事都是正(zheng)面思想有(you)意识(shi)的流露。这并(bing)非(fei)让你选(xuan)避现(xian)实(shi)；恰(qia)恰相反，它是(shi)让你以正面、实际、解(jie)决问题的(de)态度(du)来面对你的困难。也就是你要甩(shuai)开(kai)于(yu)己无干的坏信息(xi)。以激怒的(de)紧张(zhang)情绪(xu)，经常(chang)重要正面地自我教导。这是最有效而快速(su)成(cheng)功的方法。最好的自我教导虽简短，但有力(li)，而且(qie)无(wu)往(wang)不利。那就(jiu)是我(wo)做得到(dao)。