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生气只会令人难以消受(shou)，身心不安不(bu)乐，宛如蒙(meng)上一层阴影(ying)，失去了平(ping)日的光(guang)彩。尤其(qi)遭受侮辱时(shi)，简(jian)直无法抒解愤怒的情绪。若不讨(tao)回公道(dao)，积愤于胸(xiong)，缠绕(rao)数日、数(shu)月(yue)、数年(nian)，甚至(zhi)终生不(bu)能释(shi)怀(huai)。但若(ruo)逞(cheng)一(yi)时之(zhi)快，讨(tao)回公道，虽抒解了愤恨之(zhi)情绪。随后便有恐怖(bu)的(de)阴影笼罩身心，挥(hui)之不去。结(jie)怨扯不平，便(bian)是(shi)打在心底(di)的死结，一样令人终生不(bu)安不乐。