剧情简介
【4791zcm.】
至(zhi)于一(yi)天(tian)该休息(小(xiao)睡)几(ji)次?休息多久?根据理论，每个人的(de)工作(zuo)时(shi)间(jian)内应平均(jun1)2小时(shi)休息(xi)一次。每次约5-10分钟；一天(tian)大约(yue)总共(gong)休息4次。除(chu)小睡之(zhi)外，其他像(xiang)喝水、上厕所的时(shi)候皆(jie)可借机休(xiu)息、活动一下筋骨。
猜你喜欢
视频解说周榜单