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真(zhen)理是(shi)：我(wo)们(men)一(yi)次(ci)只能做一(yi)件事情。了解了这一点，完全相(xiang)信(xin)了(le)这(zhe)个显而易见(jian)的真理，我们的心里就(jiu)不(bu)会想要同时(shi)"做"几件(jian)事。相反地(di)，我(wo)们会把知觉与反(fan)应全部(bu)集中于正(zheng)在进行的事情上。以这种态度(du)来办事，我们(men)会感到轻松(song)，不再有匆忙、焦虑的(de)情(qing)绪，而且(qie)能集中全部注意力去(qu)全心(xin)思考。