早(zao)晨起床后,就要决心过(guo)愉(yu)快的一天,下(xia)决心不要为琐(suo)事烦心,必须提醒自己(ji)记住情绪的力(li)量(liang)非常大。如果在愉快、积极的(de)气氛(fen)中(zhong)醒来,加上潜(qian)意(yi)识(shi)的作用,一天的(de)心(xin)情都会感到舒(shu)畅(chang)。若因(yin)无谓的事而(er)烦恼(nao)、不愉快(kuai)时(shi),应赶紧注(zhu)意纠(jiu)正。
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