剧情简介
【亚偷熟乱区婷婷综合赵老师】
每当你(ni)遇到(dao)使你愤(fen)怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你(ni)对(dui)自己(ji)说的话，然(ran)后努力以新(xin)的思(si)维控制自己，从而使自(zi)己对(dui)这些(xie)人或事有新的看法，并做出(chu)积极的反(fan)应。下面是(shi)消除愤怒(nu)情绪的若干具体(ti)方(fang)法。
剧情简介
每当你(ni)遇到(dao)使你愤(fen)怒的(de)人或事(shi)时，要意识到你(ni)对(dui)自己(ji)说的话，然(ran)后努力以新(xin)的思(si)维控制自己，从而使自(zi)己对(dui)这些(xie)人或事有新的看法，并做出(chu)积极的反(fan)应。下面是(shi)消除愤怒(nu)情绪的若干具体(ti)方(fang)法。
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