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训练了一下午，吃过(guo)晚饭，官员、教练允许队员们(men)出去自(zi)由活动两小时(shi)，但(dan)也提(ti)了(le)要求：必须结伴而行，务必尊重(chong)当地(di)的风俗习惯，不得惹是生非，若(ruo)遇到突发情况(kuang)，第一时间执行(hang)等(deng)待、呼叫、停(ting)止的应(ying)急(ji)方(fang)案，即(ji)呆在原地别动(dong)，马(ma)上给(gei)主管教练打电话(hua)，打完电(dian)话(hua)依(yi)旧呆在原地不(bu)动(dong)等待后(hou)援。