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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪是人(ren)的(de)思想与行为(wei)的伴(ban)生物(wu)，而且(qie)它(ta)会(hui)影响到人们下一步的思想(xiang)和行为。事(shi)情做得顺(shun)利(li)，智慧迭出，情绪就好，看天，天(tian)是(shi)蓝的；看花，花是美的；看人，人(ren)是精(jing)神(shen)的。事(shi)情还没(mei)做完甚至于刚(gang)起(qi)了个头，障碍一(yi)个接(jie)着(zhe)一个，头(tou)脑转不过弯(wan)儿，情绪(xu)上(shang)就受波动了，看啥啥不(bu)顺眼，尽管它们和你高兴(xing)时所(suo)看到的一模一(yi)样(yang)。