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每个人本来都(dou)具有充(chong)沛的(de)精神(shen)活力，但因为某(mou)些心理(li)压(ya)力，如紧张、失败、挫折(she)等等，渐渐形(xing)成情绪问题。有(you)时(shi)反应(ying)暴躁(zao)，有(you)时反应冷淡，导(dao)致心灰意懒(lan)，半途而废。为了培(pei)养积(ji)极的生活态度，一定要(yao)学习(xi)忘(wang)怀(huai)之道。忘怀之(zhi)道，可以(yi)使我(wo)们真正放下心中的烦(fan)恼和不平衡的情(qing)绪，让我们在失(shi)意之余，有机(ji)会(hui)喘(chuan)一口气，恢复(fu)体力。脑(nao)子的作用，不只是帮助(zhu)我(wo)们记忆，更(geng)是帮助我们忘(wang)怀。应时时(shi)刻(ke)刻排解(jie)多愁善感(gan)的情绪，把恼(nao)人的(de)往事放在一(yi)边，不要让自(zi)己被种种纷扰所困，而(er)要让愉快的心(xin)情时时陪伴(ban)自(zi)己。只有这样，我们(men)才(cai)有积极的(de)精神和体力(li)去(qu)生活、去工(gong)作。